C'est
une science qui allie le savoir occidental ( psychologie,
hypnose ) avec la connaissance spirituelle et les
techniques orientales ( yoga, zen, bouddhisme
).
La sophrologie est un moyen de :
- Optimiser l'énergie, améliorer concentration, mémoire et attention.
- Gérer le stress aigu,chronique et post-traumatique.
- Améliorer confiance et estime de soi.
- Découvrir ou redécouvrir son schéma corporel et développer
les sens.
La sophrologie qu'elle soit thérapeutique, pédagogique ou prophylactique est la « science de l'Esprit Serein ».
Tarifs :
Séance individuelle : 50€ / 1h.
Collectifs : 15€ / pers.
Consultez le blog pour les ateliers collectifs.
